Nel centro olistico di Villa Antonina la pratica dello Yoga è una componente essenziale.

Le nostre lezioni di Yoga si fondano sullo spirito di unione, amore e conoscenza che caratterizza da sempre questa vera e propria “filosofia di vita”. A Villa Antonina lo Yoga si pratica e si divulga in tutte le sue forme, come ad esempio l’Ashtanga Yoga.

Rispettando la tradizione, ci ispiriamo scrupolosamente allo Yoga Sutra di Patanjali: sotto la shala di Villa Antonina ricreiamo asana dopo asana un ambiente colmo di energia creativa dove ci si incontra per condividere tutte quelle conoscenze ed esperienze che costituiscono il percorso esistenziale yogico.

Il nostro credo è molto semplice: la pratica dello Yoga diventa uno strumento attraverso il quale è possibile riscoprire il senso di comunità ed indagare sul proprio “Io” cercando costantamente l’equilibrio tra corpo, mente e spirito.